Petite association de Coureurs à Pied passionnés habitant Paris ou sa proche banlieue, qui propose des entraînements le dimanche dans les bois Parisiens et aussi des courses de distances variables en Ile de France, France et Etranger.
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Décidé au pied levé, me voici embarqué dès 5h du mat avec Pascalito, direction Sotteville sur mer, à une encablure d’Etretat. Nous partons sous l’eau et en ce jour de passage à l’heure d’hiver, on se demande vraiment si on verra la mer avant le départ….Bref,...
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Cette année, un seul postulant au titre…mais 3 équipes en Duo ! Ca y est, le contrat est rempli ! 3h....29'....52". J'ai eu chaud mais c'est passé à un poil. De la flotte, que ça.... et bien sûr, une espèce de zef sur la première partie..... De toute...
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La météo au départ, comment était ce? Et après? On ne pouvait pas espérer mieux temps clair ; juste une petite fraîcheur matinale de septembre, qui se dissipe très vite. Puis le soleil fait son apparition et là, c'est l'apothéose qui durera tout au long...
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13 juin, départ tôt ce dimanche, destination Fontenay-Torcy dans l’Oise, lieu de notre course du mois, le Trail du Thérain. Cette fois, Jane, Hélène, nouvelle Amscapienne, Pascalito et moi courrons. Nous accompagnent Francine (épouse de Pascalou), Valdu...
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De janvier à mai et de juin à décembre, il n’y a jamais de surprise avec le temps breton ! Nous en avons encore fait la constatation ce w.end de fin mai pour la 1ère de Roscoff to Roscoff (57 km en solo ou en duo). A l’AMSCAP, avions choisi le duo : Prologue...
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Samedi 22 mai 10h, RER Denfert Rochereau, en route pour cette course AMSCAP de mai, La Champenoise. Pour certains, une découverte, et pour les autres, la 3ème fois déjà ! Le grand beau temps est au rendez-vous et c’est la première sortie de l’année des...
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Samedi 22 mai 10h, RER Denfert Rochereau, en route pour cette course AMSCAP de mai, Temps de chien où Janine et Philippe sont donc déclarés Champions AMSCAP 2010 de Semi-Marathon ! Comme tout le monde le sait, même Patrick Montel hier l’a dit, mais il...
Lire la suiteUne semaine à courir… le pied ! Le stage se déroule au sein d’un grand centre de sport avec de belles installations : piste de 400m, piscine olympique, aire de récupération ; jacuzzi, hammam, sauna, à proximité d’un bois et d’un terrain de golf ! Lundi...
Lire la suiteVoilà un petit topo du Berlin arrosé. Couleur du temps : bien gris, bien bas, et une bonne pluie qui mouille dès le départ et qui nous accompagne une bonne partie de la course. Température : 9° en partant, 12° en arrivant. Couleur du moral avant la course...
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Les foulées de Mantes la jolie par Véro : Dimanche 5 septembre 10 km de Mantes la Jolie, qui a bien pu la baptiser ainsi ? Après mon habituel stress avant le départ (rapport à mon job chez les germains, la ponctualité sinon rien), rien à dire sur l’organisation...
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