Petite association de Coureurs à Pied passionnés habitant Paris ou sa proche banlieue, qui propose des entraînements le dimanche dans les bois Parisiens et aussi des courses de distances variables en Ile de France, France et Etranger.
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Le 34km vu par Jane : C’est une journée splendide qui débute : le ciel est clair, l’air frais… Dans le gîte que nous avons loué, les montres, les portables ont sonné dès 5h… il faut préparer les vêtements, agrafer les dossards, remplir les sacs de boissons...
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L’Ardéchois se profile… il faut courir, courir et si possible avec du dénivelé… Chantonnay en Vendée (non loin de Cholet, chez Philippe donc) propose le dimanche 17 avril un trail « Le champ du loup » avec 3 distances possibles : 9, 19 et 31 km ; avons...
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"Les parisiens y sont vraiment couânes parce qu'aux champs Elysées y'a pas plus de dent-de-lion que vous en trouveriez sur la place Bellecour! heureusement que nous à Lyon on a Fourvière , Chaponost et Brindas pour aller se mettre au vert"....c'est ce...
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Nous sommes 10 à participer à cette course nature au sud de l’Ile de France. Le Sud, justement, parlons en ! On a beau s’y diriger, la température a du mal à m grimper ce matin. Et ce petit crachin n’aide pas à trouver la motivation. Heureusement j’ai...
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Première historique à l’Amscap, notre première séance de coaching avec Clément ! Même pas mal…..Juste le réveil de groupes musculaires pas vraiment sollicités habituellement !
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Ou la fabuleuse histoire d’un sac de trailer….. Samedi matin de bonne heure, avec le proprio on est parti pour un tour à la campagne, pas grand monde à cette heure là sur le quai ! Et une banquette pour moi tout seul, quel confort ! Et après le train,...
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Veni Vidi mais…pas Vici….Vous me direz, ce n’est pas trop l’habitude la maison !! Enfin, cette escapade vendéenne a laissé quelques traces quand même…En effet, situé au nord est du département, le relief n’a rien à voir avec…la côte…ou plutôt les plages…...
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Rendez vous donc à 14H ce samedi à la Frette sur Seine pour un 25km. Je ne connaissais pas du tout ce village à la limite du Val d’Oise et des Yvelines et pourtant son cadre est connu et a été peint par un mouvement de peintres dans les années 1946- 1955....
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« Vamos a la playa ! » Courir en début d’année, c’est toujours difficile, je suis un coureur saisonnier, un intermittent en short/Tshirt, je ne me sens pas préparé, j’ai très peu d’ambition, vu ma préparation moins de 4h je serai satisfait, j’espère avoir...
Lire la suiteVu par Hélène : J'y suis allée hyper décontractée, vu mon niveau d'entraînement (JP peut témoigner!!). Je n'espérais rien de particulier juste voir Paris sous le soleil et ne pas trop en baver. Et puis en fait, c'est un parcours assez facile et finalement...
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