Petite association de Coureurs à Pied passionnés habitant Paris ou sa proche banlieue, qui propose des entraînements le dimanche dans les bois Parisiens et aussi des courses de distances variables en Ile de France, France et Etranger.
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Les six AMSCAPIENS qui ont fait le déplacement ce dimanche 25 mars à Saint-Leu pour courir les 10 km de la course des Coteaux (championnat AMSCAP !) étaient certes moins « gourmands » que nos deux représentants du trail longue distance, je veux parler...
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Autre forme d’endurance ! La course reine au pays des trolls ! Je veux parler de la plus longue course de ski de fond, de 90km, la Vasaloppet ! De Sälen et Mora, au centre de la Suède. Eh bien voilà, il suffit de s’inscrire, de courir, de ne pas avoir...
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Le semi s'est bien passé. Après quelques craintes sur les éventuelles pluies matinales, il s'est déroulé dans de bonnes conditions climatiques. Nous avons pris le départ 15 min après le coup d'envoi, mais aucune bousculade, l'organisation était bien faite...
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Qu'est ce qu'un pignon, bonne question n'est il pas ? Si c'est une dénivellation qui impose de ralentir l'allure au point de marcher, alors je n'en ai vu qu'un ce matin ! Soit l'appellation de la course est surfaite ou alors avec le Pascalou on est trop...
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Il fallait être un peu fou, juste un peu, pour aller affronter le trail de Soulaires en Eure et Loir ! Non pas parce qu’il se déroulait de nuit, mais parce que les températures en ce 4 février frôlaient les 10° au dessous de zéro !! J’ai empilé 3 couches,...
Lire la suitePremier dossard de 2012 qui s’apprête à être…chargée ! Toujours dans l’attente du tirage au sort pour ma participation à la CCC, la préparation commence déjà par l’Ice Trail. 30 bornes bien sympathiques tout en forêt et en…gadoue ! 3h50 de Trail en mode...diesel...
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Comme chaque année, Claude, une amie Sylvie et moi même sommes toujours fidèles à la Corrida d’Issy les Moulineaux. De mauvaises langues pourraient insinuer que c’est à cause du vin chaud offert gracieusement, il n’en est rien. C’est un incontournable...
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Me voilà donc partie pour courir non pas les 20 bornes mais les 13,5km d’Andresy. Ma préparation n’était pas super puisque, question entrainement, il y a eu ces derniers temps une baisse du rythme, ce dont j’allais me rendre compte assez rapidement. Sur...
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Ah ! Beuzeuville-la-Grenier ! Vous ne connaissez pas ! Allez y faire un tour, si possible en courant et au mois de décembre ! Samedi dernier, pour le téléthon, Philippe, Pascal et moi avons fait le déplacement jusque là bas… en Seine Maritime, inscrits...
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