Petite association de Coureurs à Pied passionnés habitant Paris ou sa proche banlieue, qui propose des entraînements le dimanche dans les bois Parisiens et aussi des courses de distances variables en Ile de France, France et Etranger.
Cette Nogent Balthard, c’est un parcours sympa et pas monotone du tout vu les 3 côtes à grimper 2 fois sur ce circuit intra muros de Nogent /Marne. Une course locale bien organisée avec en prime un stade flambant neuf et une piste d'athlétisme à se sentir...
La recette qui va bien ! Testé et approuvé par l’Amscap, passage des barrières horaires garanti !... -450gr de farine complète -160gr de sucre roux -225gr de muesli -4 cuil à soupe germe de blé -4 cuil à soupe poudre d’amande -4 cuil à soupe poudre de...
Vu par Hélène : J'y suis allée hyper décontractée, vu mon niveau d'entraînement (JP peut témoigner!!). Je n'espérais rien de particulier juste voir Paris sous le soleil et ne pas trop en baver. Et puis en fait, c'est un parcours assez facile et finalement...
Décidé au dernier moment et aussi l'occasion de fêter des anniversaires avec d'autres Runners de l'ASLS Sermaise, ce petit Trail de nuit (départ 18h45) de 18km est vraiment sympa. Un parcours vallonné mais pas trop...roulant mais pas toujours..., bien...
Le Semi vu par Valérie Ce qui ressort de cette course : très très froid, des côtes et descentes (forcément) et des passages très ventés. Le négatif, une organisation d'arrivée à améliorer pour l'année prochaine. Pas possible de passer sur la ligne de...
Première historique à l’Amscap, notre première séance de coaching avec Clément ! Même pas mal…..Juste le réveil de groupes musculaires pas vraiment sollicités habituellement !
Ecotrail (80km) Des photos ! 24 mars 2012
Nouvel espace « Sorties, spectacles, films, expos » : Vous avez aimé, vous partagez ! (Postez un "commentaire", en attendant un autre moyen de présenter vos trouvailles culturelles)
